自粛中、お風呂で女性の平泳ぎの練習はできる？ [女性スイマー平泳ぎ]
■プールで平泳ぎの練習が出来なければ
２０２０年になってからコロナ騒動や
緊急事態宣言が発令されて、
とても息苦しい雰囲気になってきましたね。
全国の水泳・プールはもちろんのこと、
各スポーツ施設も閉館の所ばかりです。
そうなれば、水泳の練習もできません。
特にアナタが女性で、普段の仕事は
デスクワークをされてるのでしたら。
仕事帰りや週末の時間を使ってプールに通い
そこで運動をされてると思います。
が、今は自粛中でプールは閉鎖。
仮に開館していても、プールの水に
塩素が使われてるとはいえ感染が怖いですし。
何より、今まで通っていたプールで
平泳ぎを詳しく教えてくれる人がいたも
コロナのせいで通えないでいませんか？
結果、平泳ぎが上手くなるのが
先延ばしにされてしまったりと。
これが特に悔しいですよね。
●お風呂での練習は可能？
そこで、アナタが思いついたのが
お風呂での練習はできるか
ということについて。
普通に考えればわかりますが、
正直、無理がありますよね。
まず狭いですし、お風呂のお湯の温度では
大会などで泳ぐ水温と大分差があって
当日本番で温度差が異なることで
本領発揮できなくなる恐れもありますし。
同時に、のぼせる危険性もあります。
せいぜいどれくらい長く息を止められるか
という訓練くらいしかできません。
いえ、それこそ平泳ぎの動きをしながらの
方が良い練習になるんですけどね。
なので、両腕両脚を広げられるくらい
広い所でないと実際に泳ぐのは不可能です。
庭にプールがあるご家庭なら別ですが、
そうどこにでもあるわけでもないですし。
●プール以外の場でできる練習がある
ただ、誤解しないでほしいのですが。
水泳・平泳ぎの練習はプールでないと
できないというわけではありません。
要は、プール以外の自宅や公園でも
できる練習メニューがあるのです。
だから、自粛中でプールが使えない事に
嘆く必要はないというコトなのです。
自宅もそうですが、ほんの少しの
スペースがあれば練習は出来ます。
そう、場所を選ばずに一人でできる
上達練習法なのです。
今コロナでプールは使えず、
満足に練習ができない人が多い中、
今が良い機会でありチャンスなのです。
この事実を知らない人が意外と多いので、
実力の差をつけるなら今しかありません。
⇒プール以外の場でできる
平泳ぎの練習方法を知る
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